2月27日のWANごはんだよ。


今日もポカポカいいお天気なのーっ!
でもお散歩はパスだぷにゅ・・・
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朝ごはんだぷにゅ。
材料ね、
ごはん・キヌア・オーツ・かぼちゃ・にんじん
大根・蓮根・スィートペッパー・えのき
レタス・牛ひき肉

お野菜がたっぷり入ってんの。
上にはミートボールがのっかってるぷにゅ!


応援してほしいぷにゅ♪


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ママン・・・
おはよーぷにゅ。
ごはんできた?

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すんごくいい匂いなの・・・
よだれちゃんがポータポタ落ちちゃうぷにゅ。

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ちょっと ママン・・・
聞いてんの?
ぼくは早くごはんが食べたいぷにゅーっ!





しっかりごはんは食べたの。
んでね、眠たくなっちゃったからお昼寝なの・・・
珍しくおにいちゃんと隣りあわせで寝てんだけどね、イビキがうるさいぷにゅ。
おまけに、おにいちゃんは寝言が多いからさ、ぼくはゆっくり寝られないの。
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1週間前くらいからまたブツブツが出来始めちゃってね、お薬のんでんの。
だから眠たくて眠たくて仕方がないんだ・・・
ごはん食べて、寝る。
ちょっと遊んで、寝る。
またごはん食べて、寝る。
またちょっと遊んで、寝る。
これの繰り返しだぷにゅ・・・

季節の変わり目とかになるとお腹の辺りにブツブツが出来るの・・・
痛くもないけど、でも酷くなる前にお薬で治さないととんでもないことになるもんね・・・
嫌だけど我慢して治すぷにゅ。



待ちに待った晩ごはんなの。
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汁じょぼごはんぷにゅよー!
材料ね、
ごはん・キヌア・オーツ・にんじん・白菜
大根・大豆・いんげん・ビーツの葉・ごぼう
かぼちゃ・スィートペッパー・牛肉

野菜は豪華ぷにゅね・・・
でもお肉ガ少ないと思うの、ケチママン。

大豆はオーガニック、遺伝子組み換えじゃないものを探して探して探しまくって・・・
一晩ふやかしてから煮たらしいの。
次回は絶対に圧力鍋を使うらしいよ(最初っからそうすればよかったのにねー)
お肉は1.5kgの塊だよ、それをフライパンでローストにすんの。
小さく切られちゃったからちょっと悲しいぷにゅ・・・

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ママン・・・
ぼくね、おりこうさんにお薬のんでるし。
ぼくね、おりこうさんにお昼寝もしてるし。
だからさ・・・
もっとでっかいお肉が食べたいぷにゅーっ!








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2月26日のWANごはんだよ。


今日はポカポカいいお天気だったぷにゅよー。
朝からしっかり食べて運動するの。
ダイエットダイエットってうるさいママンがいるからね・・・
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炒飯だぷにゅ。
材料ね、
ごはん・キヌア・オーツ・にんじん・パセリ
たまご・大根・いんげん・キャベツ・無塩バター

おやおや、お肉ガ入っていませんが・・・
ママンは忘れたぷにゅか?


応援してほしいぷにゅ♪



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ママン・・・
お肉どこ?
お魚どこ?
どうしちゃったぷにゅか?



超簡単手抜き朝ごはんだったぷにゅね・・・
ぼくはガッツリお肉を食べたい気分だったのにさぁ、残念。 ぐすん

でもね、おやつをもらったの。
焼き芋。
オーブンでアルミに包んで焼いて、ホッカホカで食べたの。
お芋はカロリーが高いからさ、朝ごはんはケチったらしいぷにゅ。




だらだらして晩ごはんなの。
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嬉しいぷにゅ♪
お肉がのっかてるよー!
材料ね、
ごはん・キヌア・オーツ・にんじん・スィートペッパー
レンティル・大根・白菜・蓮根・ケール・豚レバー

うっひょっひょ~なごはんだったぷにゅ♪

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ママン・・・
まだぷにゅか?
すんごくいい匂いがしてるの・・・
早くちょーだい!

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ママーン!!
まだぷにゅかぁ??
いつまで写真撮ってんのーー??
ぼくはもう待てないの・・・
早くごはんにしてぷにゅ!




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2月25日のWANごはんだよ。


今日も朝から寒くて冷たい風がビュービューなの。
しっかり食べて暖かくしなくっちゃ!
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朝ごはんぷにゅ。
材料ね、
ごはん・キヌア・オーツ・ブロッコリー・にんじん
スィートペッパー・たまご・大根・キャベツ・鶏肉

普通の・・・
いたって普通の炒飯だったよー。


応援してほしいぷにゅ♪


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ママン、
ごはんできたぷにゅか?
たまには違うごはんも食べたいぷにゅう・・・



今日はおねえちゃんたちがお出かけだったの。
ぼくとおにいちゃんはママンと一緒にお留守番だよ。
3時間くらいで帰ってくると思ってたのにさ、ぜーんぜん帰ってこなくてムカッてきたぷにゅ!

でね、帰ってきて喜んだら・・・
変なもの買って来てんの。
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こんなん、被せられちゃったぷにゅ・・・
てっぺんにお花なんて付いてるし。
おまけに、ピンク。

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あのさぁ、
ぼくさぁ、
とりあえずは男の子なんだけど・・・

まったく・・・
おねえちゃんたちは何を考えているのかぼくには意味不明だぷにゅっ!


おにいちゃんも同じのらしいの。
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でも・・・
まんざらでもないみたい。
ぼくに言わせれば、おにいちゃんよりやっぱりぼくのほうが似合うと思うの♪





寒い中、お散歩も行っていっぱい遊んで疲れたぷにゅ。
しっかり晩ごはんも食べなくっちゃねー!
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えらくちっこいミートボールが入ってんのね。
材料ね、
ごはん・キヌア・いんげん・アスパラ・白菜
にんじん・スィートペッパー・蓮根・牛ひき肉

汁じょぼだけを後からかけたんじゃなくて、今日はごはんも一緒に煮てんの。
だからご飯粒が少ないぷにゅっ! ムカッ・・・

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ママン・・・
ごはん ケチった?





ごはんの後だよ。
ぼくもおにいちゃんも足りなかったからね、ママンがケチるからだよ。
いくらダイエットっていったって、ぼくはお腹ポンポコリンに食べたいぷにゅー!
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キッチンでママンが何かやってんの。
こりゃ見に行かなくっちゃ・・・っておにいちゃんと一緒に確認しに行ったの。

そしたらね、かぼちゃとクリームチーズのおやつ作ってくれてたのー
ごはんが少なかったのはこれのせいだったらしいぷにゅ。
ごはんをいっぱい食べたらおやつはないもんね。
それでもクリームチーズはカロリー少なくてファットレスのものだったの。
ママンは考えてくれてたらしいぷにゅ♪

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おぉぉぉぉぉぉ、
うまうま。
ぼく これが大好きぷにゅよー!

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おにいちゃんも・・・
どっかいっちゃってる目してんだけど・・・
すごく喜んで食べてたの。

ママン、ありがとぷにゅねー♪








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2月24日のWANごはんだよ。


今日は日曜日、
みーんなと一緒に遊べるかなぁ?
まずは腹ごしらえぷにゅ!
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ありゃりゃ~、
ピンクのごはんだぷにゅね。
材料ね、
ごはん・キヌア・じゃが芋・トマト・にんじん・オクラ
スィートペッパー・ビーツの葉・白身魚・胡麻

珍しいよね、ピンクのごはん。
ビーツの葉を使ったから、とっても綺麗な色になってんのー!


応援してほしいぷにゅ♪



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ママン おはよー。
ごはんできたぷにゅか?

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うぉぉぉぉ~
ごはんがピンクだぷにゅー!
早く味見させてなのーっ!!




今日の朝はね、ママンと小さいおねえちゃんがちょっとお出かけしたの。
んでね、帰ってきたらぼくにプレゼントをくれたの。
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じゃーん!
うさぎさんぷにゅ。

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おりゃぁぁぁぁ。
捕まえたぞぉぉぉぉ。

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あれ?
違うの?

あ・・・
もっとやさしく遊べって?

へへへ・・・





うさぎさんで遊んで、その後はおにいちゃんと遊んで・・・
疲れてお昼寝。
それから晩ごはんだったの。
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晩ごはんもお魚ぷにゅか?
材料ね、
パスタ・ひじき・レンティル・にんじん・里芋
いんげん・ごぼう・鰯

ORZOという名前のパスタ、お米のような形なの。
食べやすいぷにゅよ!
鰯は蒸し焼きにしてからほぐしてもらったの、脂がのってて美味しいぷにゅ。

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ママン・・・
すんごくいい匂いがしてくるの。
早くごはんちょーだいなのっ!

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おにいちゃんも待ってんの。
だってさー、鰯が大好きだもんね。
自分のごはんを食べ終わっても、絶対にぼくのを狙ってくると思うの。
だから早く食べるぷにゅよ!







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2月23日のWANごはんだよ。


今日は土曜日なの、ママンはまたお買い物に行っちゃうよ。
朝からバタバタしてるから変てこごはんが出てきたのー!
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オムライスぷにゅ!
材料ね、
ごはん・キヌア・にんじん・スィートペッパー
ズッキーニ・大根・レタス・かぼちゃ・牛ひき肉
たまご・にんじんの葉っぱ

珍しいでしょ・・・
ママンが工夫をしたぷにゅ。


応援してほしいぷにゅ♪


出来立てはかわいいの。
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上にのっかってるのはにんじんの葉っぱを乾燥させたやつだよ。
匂いがとってもいいぷにゅ!

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でっかいでしょー!
普通の人が食べるオムライスの4倍くらいあると思うの・・・
でもね、これ食べてもお腹ぽんぽこりんにはならないぷにゅよ~

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ママン、おはよーぷにゅ。
今日は何でフライパンが2個も出てんの?

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うわぉっ!
すんごいよ、ママン。
美味しそうだっ!
ママンもやれば出来るぷにゅか?



たっぷり食べて食後の運動なの。
運動ってより、おにいちゃんとおもちゃの取り合いぷにゅ・・・
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これ・・・
ぼくのブーちゃんなの。
すごく固くて遊びがいがあるの。
壊したりしてないし、ぼくとしては大切に遊んでるぷにゅ。

そしたらね、おにいちゃんが横取りに来たの。
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欲しいから・・・・って。
すんごく嫌な目つきで睨んでくんの。
すごい迫力なの、でもあげないぷにゅっ!!



ママンはお買い物でまた半日いなかったの。
それなのにリスト全部は買ってこなかったらしい・・・
一体全体、ママンは何をやってるぷにゅか?
お買い物くらいしっかり行ってこいなのっ!

手抜きの晩ごはんらしいの。
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チキンと野菜が入ったべちょべちょごはんだよ。
材料ね、
ごはん・キヌア・にんじん・大根・いんげん
ロメインレタス・チキン胸肉・無塩バター

珍しいチキン胸肉、さっぱりしてるけどさ・・・
ぼくもおにいちゃんもあんまり好きじゃないぷにゅ。

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ママン・・・
はやくごはんにしてちょーだいっ!



食後はまた遊ぼうと思ったんだけどね、
おねえちゃんたちがだらだらごはんを食べてたの。
それ見ちゃったからね、欲しくなったぷにゅ!
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ねぇ ねぇ ねぇ・・・
何食べてんのー?

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こ・・・
こ・・・・・
このニオイは・・・
チキンウィングだーーーっ!

ぼくたちには胸肉で、みんなは手羽なのーーーっ?
あ  り  え  な  い  ぷにゅーーーーーーー!!

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よだれが・・・
びよ~ん びよぉぉぉぉ~~ん
ぴしゃーーーーーーーって
飛んでくぷにゅよっ!



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