7月30日のWANごはんだよ。


今日は何して遊ぼっかなーーーーって起きてくるぷにゅよ。
うそ、
本当は朝ごはん何かなーーーーーって起きてくるの(笑)

朝ごはんぷにゅ。
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でへへ・・・
お肉入りの炒飯なの。


応援してほしいぷにゅ♪



材料ね、
牛肉・いんげん・にんじん・スィートペッパー
ズッキーニ・えのき・キャベツ・パセリ・ごはん・キヌア

今日の炒飯はパラパラして食べるのが大変だったの。
オクラとかでねっちょりにしてくれたら食べやすかったんだけどね・・・ぐすん
後から掃除が面倒だったぷにゅよ(怒)

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ママーン・・・
ぼくはまだ寝起きなの。
でもちゃんとごはんは食べるぷにゅよ~!



今日も蒸し暑くてみんなヘロヘロだよ。
近所の学校が始まってるみたいで、とにかく子供達の声がうるさいよ。
スクールバスもすぐそこに停まるからさ・・・
ワイワイ・ガヤガヤ!
ここら辺では、学校によって始まる日が違うの。
おねえちゃんの学校はまだだよ。
あ・・・でも、もうすぐかな。
学校が始まったらまた忙しくて、ぼくはいっぱい遊んでもらえるか心配ぷにゅ・・・



晩ごはんなの。
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サーモンが乗っかってるぷにゅね!

材料ね、
サーモン・小麦粉・ドライバジル・オリーブオイル
ゴーヤ・えのき・キャベツ・里芋・長芋・にんじん
トマト・ごはん・クコの実・パセリ

何だかごはんがべっちょべちょぷにゅね。
お芋もいっぱいなのねー。
でもサーモンがいっぱい乗っかってるからいいの♪

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ママン・・・
あれ?
あれ?
何か暗くないぷにゅか・・・?

ごはんできた?
ぼくね、サーモン焼いてる時からここにいるの。
早くごはん食べるぷにゅよーーーーーーっ!!




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7月29日のWANごはんだよ。



今日も朝からピッカーンなお天気で暑いの・・・
またまたおにいちゃんはスプリンクラーで遊ぶかなぁ?
それには腹ごしらえしなくっちゃね(笑)

朝ごはんぷにゅ。
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秋刀魚ちゃんがのっかってんの♪


応援してほしいぷにゅ♪



材料ね、
秋刀魚・クコの実・レタス・にんじん・切干大根
スナップえんどう・スィートペッパー・ごはん
キヌア・オーツ・ごま油・胡麻

レタスの炒飯だったの。
ごはん少なめ(笑)

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ママン おはよーなの。
ぼくはね、お腹は空いてるんだけど・・・
どよよ~んな気分ぷにゅ。




昼間はやっぱりおにいちゃんと一緒に、またまたスプリンクラー回してボールで遊んだの。
べコベコのボール、あんまり遠くには飛ばないからね・・・
その方がおにいちゃんには安全だぷにゅよ。

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外で散々遊んだのにね、おうちの中でもまたガウガウやったの。
小さなおもちゃの取り合い・・・
喧嘩はしてないよ。
ただ、どっちがおもちゃ取れるかやってんの。
楽しかったけどね、でもすぐにやめさせられちゃったぷにゅ・・・ぐすん
でもおもちゃんが壊れたら困るぷにゅもんね~!


晩ごはんぷにゅ。
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牛肉乗っかってんの。
嬉しいぷにゅよ~~~♪

牛肉は塊肉、圧力鍋でシュッシューだよ。
楽ちんぷにゅ!

でもさー、なんで炒飯が朝のと一緒ぷにゅか・・・?

ママンは最近2回分をわざと作ってるような気がすんの。
面倒なのかなぁ?
それとも電気代の節約か?
ぼくはね、本当はね・・・
前みたいに毎回違うごはんがいいぷにゅの・・・ぐすん

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ママン・・・
ウソぷにゅよ・・・
そんな事言わないの。
だから今まで通り、ちゃんとごはんを食べるの。
ママン、ありがとぷにゅねーーーーっ!



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7月28日のWANごはんだよ。


今日は日曜日、お天気もすごくいいの。
でもみんなの心の中にはぽかーんって穴が開いちゃって、お空に行ってしまったお友達のことばっかりなの。
それでも朝ごはんは作ってもらったぷにゅよ。
この前、パスタ嫌いのおにいちゃんがパクついたのと同じなの。

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トマトたっぷりのパスタ、チキンも乗っかってんの。
最近、ごはんの量が増えてきてるんだよね、運動量も半端ないし・・・
おにいちゃんは1日中お腹が空いてるぷにゅよ。
でもせっかくダイエット始めたからさ、またおデブに戻らないようにしないとね!


応援してほしいぷにゅ♪


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ママン おはよーなの。
ぼくも1日中お腹がペコペコぷにゅよ~。



ごはん食べてちょっと遊んで。
お昼寝してから絶好調!
雨も降らずとってもいい天気だもん、お外にGOぷにゅ!
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何じゃこれ?
ぼくははじめて見るの。
ママンが教えてくれたよ、蝉の抜け殻だって・・・
ふ~ん、それ食べれるぷにゅか?

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おにいちゃんが先に出たよ。
ウキウキしてんの・・・
何だか嫌な予感だぷにゅね・・・

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あのね ぼくね・・・
ママン・・・  ぼくね・・・
今は遊びたくない気分になったぷにゅよ・・・
って言っても放牧だよね、やっぱり。 

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嫌だぷにゅ~~~!
やっぱりスプリンクラーだったの。
ぼく、濡れたくないぷにゅね・・・ ぐすん

ここからはぼくとおにいちゃんの遊んでる写真ばっかりになるぷにゅ。
最後に晩ごはんが出てくるからね、すっ飛ばしてOKぷにゅよ!
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ママン・・・
いっぱい遊んだよ。
すごく楽しかったよ。
最初は濡れるの嫌だったけどね、おにいちゃんと遊んでたらもうどうでもよくなったぷにゅの・・・
でへへ♪


晩ごはんぷにゅ。
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チキンのおじやだよ。
おとといの悲しいお知らせを聞いてから、おにいちゃんは下痢男になってるの。
ぼくも下痢男だよ。
ママンは泣いてばっかりで、わけの分からないことをやり始めてるしね・・・
一体全体、みんなどうしちゃったぷにゅか・・・

材料ね、
チキン・チキンのスープ・にんじん・菜っ葉
カリフラワー・マッシュルーム・キャベツ・クコの実
スィートペッパー・ごはん・オーツ

チキンは骨つき、5時間煮てスープだよ。
とっても美味しいの!

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ママン・・・
美味しそうだぷにゅね。
ごはんがぶよんぶよんだからさー、いっぱいちょーだいぷにゅよーーーっ!





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7月27日のWANごはんだよ。



土曜日、今日はとっても暑くなるの・・・
お外では遊べないぷにゅね。

朝ごはんぷにゅ!
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チキンのひき肉入ってる炒飯ぷにゅね。


応援してほしいぷにゅ♪


材料ね、
鶏ひき肉・ブロッコリー・キャベツ・にんじん
スィートペッパー・オクラ・ごはん・クコの実

油は不使用だよ。
チキンからの脂だけ~
それにしてもお肉が少ないぷにゅね・・・
ガーーーーーン!

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ママン おはよーなの。
ごはんできたぷにゅか?




ママンは今日はお買い物に行ったよ。
食材をたんまり買い込んで、それでもいつものように買い忘れがあったけどね・・・
いつになったらちゃんとお買い物が出来るようになるんだろう?
大丈夫ぷにゅか?

日中、暑くてお外では遊べなかったの。
おうちの中で走り回ってただけ・・・
それでも暑いからね、お水いっぱい飲んでゆっくりしたぷにゅよ。



晩ごはんぷにゅ。
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貝柱ちゃんが入ってんの・・・
うっひょ~~!

材料ね、
貝柱・キャベツ・いんげん・シラス・スィートペッパー
ごはん・たまご

たまごはふんわりの炒りたまごだよ。
シラスと貝柱で美味しいスープなの、そこに野菜とごはんを入れてグーツグツ♪

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ママン・・・
ごはん?

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うほほ~~~~
早く食べるぷにゅっ!!




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7月26日のWANごはんだよ。


今日は金曜日、あっと言う間に週末だよね。
まずは朝ごはんだよ。
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ターキー団子乗っかってるの。
炒飯はビーツ入りで、綺麗な赤になったぷにゅね♪


応援してほしいぷにゅ♪


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ママン・・・
おはよーなの。
早く食べるぷにゅよー!


続いて晩ごはんぷにゅ。
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チキンをグリルで焼いて乗っけてあんの。
モモ肉2枚、結構ボリュームあるぷにゅね・・・

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お外のBBQグリルで焼いたチキン、とっても美味しいの。
クコの実トッピングだよ。
炒飯はいつもと変わらず・・・
ママン、美味しかったぷにゅよー!


ぼくは寝てるよ・・・
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今日はとってもとっても悲しいお知らせがあったの。
ママンの大切なお友達の黒ラブちゃんが先に逝ってしまいました。
ぼくはまだ一度も会ったことがなかった・・・
いつも写真とビデオでお顔を見てた。
いつもその黒ラブちゃんの匂いつきのプレゼントを贈ってきてくれてた。
ぼくは匂いを覚えてるんだよ。
だからね、ぼくにとっても大事なお友達なのにね・・・

一生懸命に病気と闘ってきたんだけど、お空にいっちゃった。
12歳・・・
ちょっと早かったよね。
闘いは長かったからね、疲れてしまったよね。

ぼくもいつか行くから、待っててね。

ゆっくりおやすみなさい♪










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