こんにちはだぞぉーっ!

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あたすぃ~ まいにち ちゃんと はしっとるぞぉーっ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌



3月後半のごはん

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ちゃーこのごはんはやっぱり納豆が多い
他のこどもたちのごはん、納豆の代わりにチキンや卵になる
きのこペースト・レバーのターメリックは毎日摂るようにしている
その他・・・
モリンガ・プロバイオティクス・関節用サプリメント
ちゃーこにはインスリンと癌のための漢方薬と抗アレルギー薬が加わる


夏に向けてのダイエットは躊躇中
腹減りが激しいと胃液を吐くため、もうちょっと様子を見ようと思う

ちゃーこのごはんは一日3回だったところ、4回になったり5回になったりしている
体重は減少を辿るのみ・・・






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